最深的伤痕，能成为最美的祝福。

「怎么了？还好吗？」

比起外在发生了什么，

更重要的是心里发生的什么。

记得之前看过一部很美的韩剧，

剧名是《欢迎回到三达里》。

男女主角曾经是一对恋人，

即便分手了，

但男主依然深爱着女主。

过了数年，

他俩再次相遇，

并经历了许多大大小小的事。

每当女主遇到任何事情的时候，

男主总是会先注视着她，

并问她一句：「你还好吗？」

这句话，

每次都会让女主感动万分，

也会瞬间把所有刻意武装起来的坚强通通卸下。

我曾经在一场学习中听一位老师说过：

「通常一个错误或是不好的回忆的产生，

并不是发生的这件事本身，

而是发生了之后，

我们选择怎么做？」

可能因为我们急了、

情绪太生气或太难过了；

可能我们认为需要防卫自己、

觉得需要在当下争一个对错。

明明我们都知道受伤是需要被安慰的，

但通常我们第一时间会脱口而出的，

会是「发生了什么事？」

或者是
「是对方的错吗？还是是你的问题呢？」

而真正的爱和在乎，

不是看见外表发生了什么，

而是心里发生了什么。

不论是对身边的人甚至对自己，

让我们一起学习习惯先说出这句：

「你还好吗？」

让我想到智慧书中的Ta，

医治之前，

总要先走进人的内心。

因为比起外在经历的一切，

Ta更在乎的是我们里面的心，

比起行为的改变，

Ta更看重我们内心是否被医治。

然而我们却时常忽略这一点，

有时候让自己成为更好的过程，

用的方式很残忍：

例如会常常对自己说：

「你就是不够好、

你就是要变成那样才会被肯定、

你的缺点会让你一事无成、

你烂透了到底什么时候才要振作？

⋯等等」

 

虽然我们行为上有了一些改变，

但内心却越来越破碎。

久而久之在否定过去及对自己挑三拣四中成长，

好像已经变成自己的一种文化。

那些看见不完美的厌恶感，

会让人拒绝敞开过去，

仿佛像完全放弃过去的自己一样。

但当生命日渐成长，

经历Ta的爱越多后就更加明白，

真正健康的成长，

不再是贴自己负面标签，

而是能在爱及接纳中与自己不断的和好，

并拥抱受伤的自己，

告诉他：

「你还好吗？
没关系，我不会轻易丢下你。」

学习用接纳的眼光检视生命中的缺点，

学习用被爱的情绪面对失败的经历，

学习成为自己的好朋友，

承诺绝对不会放弃他，

就像Ta也绝对不会轻易放弃我们一样。

亲爱的，

祝福我们今天都能与自己和好，

好好的拥抱过去，

然后站起来继续前进！

---

今日壁纸

希望这里的一切都让你感到温暖。

♥

 

如果这里的一切，

有那么一刻带给你过力量，

那就足够了。

本篇文章来源于微信公众号: 光盐生活馆